พิลาทิสสำหรับโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท
หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทพิลาทิสสำหรับโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท
Avoiding Low Back Injuries With Squatting
Let’s talk about 3 tips to get rid of lower back pain from squats. In most cases, pain from squatting comes to technical errors; whether the pain is in the lower back or in the knees. Sometimes, the lower back pain can actually originate from the hips
Customized Physical Therapy Can Ease Lower Back Pain
Customized physical therapy may be a useful way to ease low back pain, which affects an estimated 31 million Americans a new study says. Researchers from La Trobe University observed that ‘many patients with low-back disorders persisting beyond 6 weeks do not recover.’