เพิ่งเคยเส่น pilates เมื่อปีที่ผ่านมาค่ะ รู้สึกว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีมากๆ เป็นการออกกำลังกายที่ถนอมกล้ามเนื้อ รักษาสมดุลของร่างกาย ได้ใช้สมาธิ .. ลงเรียนแบบ private มาประมาณ 20 ครั้งแล้ว ประทับใจมาก ที่นี่มีครูที่เชี่ยวชาญจริงๆ รู้ว่าเราต้องแก้ตรงไหน พอเริ่มคล่องขึ้น ก็เปลี่ยนมาเรียนกรุ๊ปคลาส เพราะพอมีพื้นบ้างแล้ว เราก็เล่นได้สนุกขึ้น แนะนำสำหรับคนที่คิดจะเล่นให้เริ่มที่ private ก่อน แพงกว่าแต่ได้ฝึกพื้นฐานเบื้องต้น และรู้จักร่างกายตัวเอง ก่อนลงกรุ๊ป *** คิดว่าไม่เปลี่ยนไปเรียนที่อื่นค่ะ ชอบที่นี่ ที่สะอาด อุปกรณ์ครบ ครูก็เก่ง เดินทางก็สะดวก พนักงานก็น่ารัก ให้ 5 ดาวไปเลยค่า

I would like to thank to Le Physio team which help me to solve the problem of my pain on my left ankle. Actually I was concern about why this pain was coming to my lower leg when I think I spend a lot of time stretching always after every session of running every day. My Physio named Mer spend time to speak with me and asking me about my running form and after that she use her hands to understand where was the reason of this ankle pain. She spend time explaining me why in her opinion was causing this pain and how I should Train to avoid it again. Once finished the ultra sound, joint mobilization and sport massage I was able to move better and feel better. Now I will spend time at the clinic to follow a program to re enforce my condition of muscles unbalanced.