Location
ASOKE BTS
Call
092 246 9955
Line Chat
@lephysioclinic
Opening Hours
Mon - Sunday: 7.30AM - 9.30PM

เคสนี้ คนไข้ชายอายุ 78 ปี เรียนพิลาทิสมานานและสม่ำเสมอ ตลอดระยะเวลา 3 ปี รวมแล้วกว่า 250 ชม. โปรแกรมพิลาทิสแบบตัวต่อตัว

เคสนี้ คนไข้ชายอายุ 78 ปี เรียนพิลาทิสมานานและสม่ำเสมอ ตลอดระยะเวลา 3 ปี รวมแล้วกว่า 250 ชม. โปรแกรมพิลาทิสแบบตัวต่อตัว

คนไข้เกิดอุบัติเหตุตกจากบันไดเลื่อน 3 ขั้นทำให้กระดูกหัวไหล่ร้าว 3 จุด

โดยก่อนมาเข้าทำการรักษาที่ Le Physio Clinic ได้ไปพบคุณหมอ 3 ท่าน

1st opinion: คุณหมอแนะนำให้ผ่าตัดเปลี่ยนอะไหล่ของหัวไหล่ทั้งหมด

2nd opinion: คุณหมอแนะนำให้ผ่าตัดนำอะไหล่จากข้อเข่าหรือข้อสะโพกมาช่วยซ่อมข้อไหล่

3rd opinion: ใส่ arm sling งดการเคลื่อนไหว 1 เดือน ให้ร่างกายเกิดการ healing ด้วยตัวเอง

ทางครอบครัวได้ปรึกษากับทีม Le Physio Clinic ลงความเห็นกันว่า เราเลือกตัวเลือกที่ 3 แต่ยังสามารถให้คนไข้ออกกำลังกายส่วนอื่นๆ เพื่อคงความแข็งแรงเอาไว้ด้วยโปรแกรม “Pilates for Senior” และ การทำกายภาพบำบัดเพื่อกระตุ้น Healing process

ปัจจุบันหลังจากกระดูกเชื่อมติดดี เริ่มทำการขยับข้อต่ออย่างค่อยเป็นค่อยไปในทันที ร่วมกับการออกกำลังกายแบบพิลาทิสที่มีแรงต้าน เพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อโดยรอบข้อไหล่อย่างปลอดภัย *ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลนะคะ*

รีวิวเคสกระดูสันหลังคดที่เกิดจากพฤติกรรม เรียนออนไลน์อันตรายกว่าที่คิด

รีวิวเคสกระดูสันหลังคดที่เกิดจากพฤติกรรม เรียนออนไลน์อันตรายกว่าที่คิด

เคสนี้ น้องเป็นผลมาจากการนั่งเรียนออนไลน์เป็นระยะเวลานานสะสมหลายปี จนทำให้เกิดภาวะกระดูกสันหลังคด ตัวเบี้ยว มีปัญหาปวดหลังตามมา

ในเคสนี้ลูกค้าเรียนพิลาทิสสำหรับกระดูกสันหลังคด มาทั้งหมด 10 ครั้ง ซึ่งพิลาทิสจะช่วยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กลับมาสมดุลกันมากยิ่งขึ้น ฝึกการยืดยาวของกระดูกสันหลัง (Elongate spine) ทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดหลังจากเล่นพิลาทิส คือความคดของกระดูกสันหลังเริ่มกลับมามีตรงทำให้สะโพกตรงขึ้น

โดยในเคสกระดูกสันหลังคดนั้นทางคลินิกจะมีบริการในการตรวจประเมินร่างกายรวมถึงภาวะเเละองศาที่คดของกระดูกสันหลังแบบรายบุคคลโดยนักกายภาพบำบัด ทั้งนี้จในการตรวจประเมินเเละให้คำเเนะนำจะใช้ของมูลอ้างอิงจากผลตรวจ X-Ray ที่อายุไม่เกิน 1 ปี เเละจะมีการทดสอบท่วงท่าการเคลื่อนไหวเพื่อนำข้อมูลไปออกแบบโปรเเกรมพิลาทิสสำหรับกระดูกสันหลังคดแบบรายบุคคลได้อย่างตรงจุด ทั้งนี้ในการสอนโปรเเกรมพิลาทิสสำหรับกระดูกสันหลังคดครูผู้สอนจะมีการตรวจเช็คปัญหาเเละข้อจำกัดของร่างกาย เเละท่วงท่าของผู้เรียนในระหว่างเรียนเพื่อปรับเเก้โหลดของท่วงท่า ความหนักเบา ให้ถูกต้องเหมาะสมกับลักษณะเเละองศาที่คดรายบุคคล

หัวใจสำคัญที่สุด คือครูผู้สอนโปรเเกรมพิลาทิสสำหรับกระดูกสันหลังคดต้องสามารถวิเคราะห์การเคลื่อนไหวและให้คนไข้ได้เรียนรู้การอยู่ใน “Neutral Position” พร้อมให้คำเเนะนำในการใช้ชีวิตประจำวันให้ตรงกับกิจกกรรมของผู้เรียนเช่น การจัดท่าทางการนั่งให้ถูกต้อง รวมถึงการปรับท่าทางให้อยู่ในลักษณะที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้คนไข้หรือผู้เรียนเพื่อไม่ทำให้เกิดกระดูกสันหลังคดที่เพิ่มมากขึ้น

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับภาวะอาการกระดูกสันหลังคด หรืออยากได้คำปรึกษาอาการส่วนตัว สามารถทักไลน์เพื่อทำนัดล่วงหน้าก่อนเข้ามารับคำปรึกษาจากนักกายภาพบำบัดของเราได้ ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น

.