กายภาพบำบัดรักษาปวดหลัง ตรงจุด ไม่ต้องผ่าตัด | Le Physio Clinic

ในฐานะนักกายภาพบำบัด เบลเชื่อว่าอาการปวดหลังไม่ใช่เรื่องที่ควรถูกมองข้าม และไม่ควรต้องทนอยู่กับมันเป็นเรื่องปกติของชีวิต หลายครั้งความปวดไม่ได้เกิดจากจุดที่เรารู้สึกเจ็บเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากความไม่สมดุลของร่างกายที่สะสมมานาน

ที่คลินิกของเรา เบลและทีมจะประเมินร่างกายอย่างละเอียด เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา และออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคล เพื่อให้ร่างกายค่อย ๆ กลับมาเคลื่อนไหวอย่างสมดุลและมั่นคงอีกครั้ง

เป้าหมายของเราไม่ใช่แค่ทำให้อาการดีขึ้นชั่วคราว แต่คือการช่วยให้คุณกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจ โดยไม่ต้องกังวลกับความปวดซ้ำ ๆ อีก

Miss Bell (Clinic Manager)

วิทยาศาสตรบัณฑิต สาขากายภาพบำบัด
เกียรตินิยมอันดับหนึ่ง เหรียญทอง
มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

สาเหตุของอาการปวดหลัง

อาการปวดหลังไม่ได้เกิดจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่ง แต่เกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน ได้แก่

• ท่าทางที่ไม่เหมาะสม (Poor Posture)
  การนั่งหลังงอ ยืนแอ่นหลัง หรือยืนลงน้ำหนักข้างเดียวเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อบางมัดเกร็งค้าง เลือดไหลเวียนลดลง เกิดการสะสมความตึงตัว และนำไปสู่อาการปวดเรื้อรัง
• กล้ามเนื้อแกนกลาง (Core) อ่อนแรง
  กล้ามเนื้อแกนกลางมีหน้าที่พยุงกระดูกสันหลัง หากอ่อนแรงจะทำให้กระดูกสันหลังขาดความมั่นคง ร่างกายจึงชดเชยด้วยการใช้กล้ามเนื้อหลังล่างมากเกินไป ส่งผลให้มีอาการปวดเรื้อรังและกระดูกสันหลังเสื่อมเร็วขึ้น
• ภาวะ Lower Cross Syndrome
  เกิดจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อรอบเชิงกราน โดยหน้าท้องและก้นอ่อนแรง ขณะที่หลังล่างและหน้าสะโพกตึงตัว ทำให้หลังล่างเกร็งค้างและเกิดอาการปวด• หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท (Herniated Disc)
  หมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือโป่งออกมากดทับเส้นประสาท ทำให้ปวดหลังร่วมกับอาการปวดร้าวลงขา ชา หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง โดยมักเป็นมากเวลานั่งนาน ไอ หรือก้มตัว
• ข้อต่อกระดูกสันหลังเสื่อม (Spinal Joint Degeneration)
  เกิดจากการสึกหรอของข้อต่อและโครงสร้างรอบกระดูกสันหลังตามอายุหรือการใช้งานซ้ำ ๆ ทำให้เกิดอาการปวดหลังล่างเฉพาะจุด รู้สึกตึงหรือขยับลำบาก โดยมักปวดมากขึ้นเวลา ก้ม เงย บิดตัว หรือยืนนาน ๆ
• ช่องกระดูกสันหลังตีบแคบ (Spinal Stenosis)
  ช่องทางเดินเส้นประสาทแคบลง ทำให้มีอาการปวด ชา หรือหนักขาเวลาเดิน เดินได้ระยะสั้น ๆ แล้วต้องหยุดพัก อาการมักดีขึ้นเมื่อก้มตัวหรือนั่งพัก
• การใช้งานร่างกายซ้ำ ๆ
  เช่น ยกของผิดท่า หรือนั่งทำงานท่าเดิมนาน ๆ โดยไม่มีการยืดเหยียด
• ความเครียดและปัจจัยทางจิตใจ
  ส่งผลให้กล้ามเนื้อเกร็งเรื้อรัง และเพิ่มการรับรู้ความเจ็บปวด
• พังผืดและเนื้อเยื่อตึงตัว (Myofascial Restrictions)

ทำให้เกิดแรงดึงรั้งรอบกระดูกสันหลัง จำกัดการเคลื่อนไหว และก่อให้เกิดอาการปวด

รักษาปวดหลังกี่ครั้งถึงเห็นผล

การรักษาปวดหลังโดยส่วนมาก มักเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ใน 3-5 ครั้ง
และอาการปวดจะเริ่มอยู่ในระดับที่ควบคุมได้และไม่รบกวนชีวิตประจำวัน เมื่อทำอย่างต่อเนื่องควบคู่กับการออกกำลังกาย
เนื่องจากระยะเวลาการรักษาปวดหลังแต่ละบุคคลจะขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการปวด
และโครงสร้างที่เป็นสาเหตุของปัญหา นอกจากนี้ พื้นฐานความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเดิมของแต่ละบุคคล รวมถึงอายุ
และลักษณะการใช้ชีวิต ล้วนมีผลต่อผลลัพธ์การรักษาปวดหลังทั้งหมด
เพื่อผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพในระยะยาวที่สุด การรักษากายภาพบำบัดปวดหลังเพื่อมุ่งเป้ารักษาอาการปวด
จำเป็นต้องทำควบคู่กับการเสริมสร้างความแข็งแรง เพื่อเป็นการป้องกันการบาดเจ็บซ้ำของร่างกาย

คำถาม: สามารถใช้ประกันเบิกค่ารักษาปวดหลังได้หรือไม่?
คำตอบ: คลินิกของเราสามารถออกใบรับรองกายภาพบำบัดและใบเสร็จรับเงิน เพื่อให้ท่านนำไปยื่นกับบริษัทประกันของท่าน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรูปแบบของประกัน ไม่ว่าจะเป็น OPD (ผู้ป่วยนอก) หรือ ประกันกลุ่มบริษัทและประกันส่วนบุคคล (ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของแต่ละบริษัทประกัน โดยแนะนำให้สอบถามบริษัทประกันของตนเองก่อน) เพียงแจ้งเจ้าหน้าที่ล่วงหน้า เราจะเตรียมเอกสารให้ท่านทันทีหลังจบการรักษา

คำถาม: อาการปวดหลังจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ทำกายภาพบำบัดช่วยได้จริงไหม?
คำตอบ: สามารถช่วยรักษาอาการปวดหลังได้ งานวิจัยทางการแพทย์ระบุว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถฟื้นฟูอาการปวดหลังได้โดยการทำกายภาพบำบัด ร่วมกับการออกกำลังกาย โดยเทคนิคที่ Le Physio Clinic เราใช้เทคโนโลยี เช่น PMS (คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า) และ เตียงดึงหลัง (Traction) เพื่อลดการกดทับของเส้นประสาทและกระตุ้นการซ่อมแซมตัวเองของเนื้อเยื่อ ร่วมกับพิลาทิสเพื่อรักษาบำบัด ซึ่งเห็นผลลัพธ์ชัดเจนและปลอดภัย

คำถาม: การตรวจ 3D Posture Analysis ดีกว่าการตรวจทั่วไปอย่างไร?
คำตอบ: การตรวจทั่วไปอาจเห็นแค่โครงสร้างภายนอก แต่เทคโนโลยี AI 3D Analysis ของเราโครงสร้างร่างกายแบบองค์รวม ทั้งการทำงานของกล้ามเนื้อ และโครงสร้างกระดูกและข้อต่อ ซึ่งมีความแม่นยำสูงเทียบและไม่มีรังสีที่อันตรายต่อร่างกาย ซึ่งผลการตรวจร่างกายด้วย 3D Posture Analysis ทำให้เราเห็นต้นตอที่แท้จริง ของอาการปวดที่ซ่อนอยู่ ทำให้วางแผนการรักษาได้แม่นยำและหายไวขึ้น

คำถาม: ขั้นตอนการจองคิวตรวจต้องทำอย่างไร และมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่?
คำตอบ: ท่านสามารถจองคิวง่ายๆ ผ่านทาง Line: @lephysioclinic หรือโทร 092-246-9955 ปัจจุบันเรามี โปรโมชั่นพิเศษ 999 บาท ครอบคลุมทั้งการตรวจประเมินร่างกายอย่างละเอียดและการรักษากายภาพบำบัดด้วยเครื่องมือทันสมัยครบวงจร (30-50 นาที)

ความเชี่ยวชาญของเรา

เราเชื่อว่า “การรักษาที่แท้จริง” ไม่ใช่แค่การบรรเทาอาการปวดในระยะสั้น แต่ต้องสร้างความแข็งแรง และเพิ่มสมดุลให้กับร่างกายในระยะยาว เพื่อให้อาการปวดหลังเรื้อรังที่คุณกำลังเผชิญอยู่ ควรได้รับการฟื้นฟูและแก้ไขที่ต้นเหตุอย่างถูกต้องและเป็นระบบ

เราให้ความสำคัญกับการฟื้นฟูอย่างยั่งยืน ผ่านการออกกำลังกายพิลาทิสรักาาบำบัด ผสานเข้ากับการบำบัดด้วยเทคนิคทางกายภาพบำบัดที่ลึกและแม่นยำ เพื่อให้คุณกลับมาเคลื่อนไหวร่างกายได้เต็มที่อีกครั้ง ชดเชยกล้ามเนื้อที่ทำงานผิดปกติ พร้อมทั้งป้องกันไม่ให้อาการปวดกลับมาเป็นซ้ำ หรือรุนแรงมากขึ้นในอนาคต

โปรแกรมของเราถูกออกแบบโดยนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปี และเรายังให้ความสำคัญกับการออกแบบโปรแกรมการรักษาเฉพาะบุคคล เพื่อให้การดูแลตรงจุดและตอบโจทย์ปัญหาของแต่ละบุคคลอย่างแท้จริง

ทุกเคสดูแลอย่างใกล้ชิดโดยนักกายภาพบำบัดมืออาชีพ
มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับโปรแกรมการรักษาที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับคุณ

คลินิกกายภาพบำบัดของเรามีความมุ่งมั่นที่จะมอบสุขภาพกายที่แข็งแรง และใจที่เบิกบานให้กับทุกคน เรามุ่งมั่นพัฒนาคุณภาพการรักษาและการให้บริการอย่างเหนือความคาดหมายโดยให้ความสำคัญกับการวางโปรแกรมการรักษาที่ปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และยั่งยืน เพื่อป้องกันและบรรเทาอาการบาดเจ็บ หรืออาการปวดจากการใช้ชีวิตประจำวัน

โดยทีมนักกายภาพบำบัดวิชาชีพทุกคน ผ่านการฝึกอบรมตามมาตรฐานคลินิกอย่างเข้มข้น และมีความเชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายพิลาทิสเพื่อการรักษาบำบัดมากกว่า 10 ปี

Move Well Feel Well

“รู้สึกดีขึ้นได้ทุกวัน แค่เริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวที่ดี”

เลอ ฟิสิโอ คลินิก (Le Physio Clinic) ตั้งอยู่ในทำเลศักยภาพใจกลางย่านธุรกิจของกรุงเทพฯ เหมาะสำหรับผู้ที่มองหา คลินิกกายภาพบำบัดรักษาปวดหลัง ในย่าน สุขุมวิท เพลินจิต และปทุมวัน คลินิกของเราเดินทางสะดวกอย่างยิ่ง เพียงไม่กี่นาทีจาก BTS อโศก และ BTS ชิดลม ครอบคลุมพื้นที่ใกล้เคียงทั้งย่าน นานา และพร้อมพงษ์ ไม่ว่าคุณจะทำงานในตึกออฟฟิศย่านสุขุมวิทหรือพักอาศัยในพื้นที่ใจกลางเมือง ทีมนักกายภาพบำบัดของเราพร้อมดูแลแก้ไขปัญหา ออฟฟิศซินโดรม และอาการปวดหลังอย่างตรงจุด เพื่อให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ในทุกๆ วัน