โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis)

เป็นภาวะที่มวลกระดูก (Bone density) ในร่างกายลดลง ซึ่งเมื่ออายุของเราเพิ่มขึ้น ก็จะยิ่งทำให้มวลกระดูกของเราลดลงไปเรื่อยๆ จนทำให้เกิดภาวะกระดูกบาง  โดยมวลกระดูกของเราจะลดลงปีละ 1-3% และ โรคกระดูกพรุน จะพบมากตั้งแต่ผู้ที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไป อาจจะมากหรือน้อยกว่านี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น เพศ ซึ่งในเพศหญิงมีโอกาสเกิดโรคกระดูกพรุนได้มาก ถึง 1 ใน 3 ซึ่งมากกว่าเพศชาย ที่มีอัตราส่วนอยู่ที่ 1 ใน 5 นั่นก็เพราะเป็นผลมาจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในวัยหมดประจำเดือน นอกจากนั้นปัจจัยด้านพันธุกรรม พฤติกรรมการใช้ชีวิต อาหารที่ทาน และการใช้ยาบางชนิด ล้วนมีผลต่อมวลกระดูกทั้งหมด สิ่งที่น่าเป็นห่วงคือหลายคนไม่รู้ตัวว่าตนเองกำลังมีภาวะกระดูกบาง หรือกระดูกพรุนอยู่ เนื่องจากโรคนี้ไม่มีสัญญาณเตือน และจะค่อยๆ เกิดขึ้นอย่างช้าๆ ซึ่งกว่าเราจะรู้ตัวอีกทีก็มีอาการปวดไปแล้ว และที่น่ากลัวยิ่งไปกว่านั้น ในบางรายที่มีภาวะกระดูกพรุนอย่างรุนแรงจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดกระดูกหักได้