ออฟฟิศซินโดรม คืออะไร?

ออฟฟิศซินโดรม คืออาการจากท่าทางการทำงานที่อยู่ในท่าทางเดิมๆ เป็นระยะเวลานาน ทำให้เกิดการตึงตัวของกล้ามเนื้อจากการไม่ได้ขยับและออกแรง ซึ่งจะมีอาการ เช่น

• ปวดหัว
• ปวดคอ
• ปวดหลัง
• ปวดบ่า ไหล่
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบหายใจ เช่น เหนื่อยง่าย
• บ้านหมุน

หลายๆ อาชีพ มักจะอยู่ในท่าทางเดิมๆ ไม่เพียงแค่ท่านั่ง บางครั้งออฟฟิศซินโดรมไม่ได้เกิดเฉพาะในออฟฟิศเท่านั้น แต่ยังมีท่าทางอื่นๆ เช่น

• ขับรถจากบ้านไป-กลับที่ทำงาน
• ยืนเป็นระยะเวลานาน เช่น ช่างภาพ หรือ พ่อครัว
• อาชีพที่นั่งนานๆ เช่น ทันตแพทย์ แพทย์ ทนายความ นักบิน หรือแม้แต่แม่บ้านที่นั่งอยู่บนโซฟานานๆ

We are using a strategy based on Myofascia release and Exercises at the Clinic and at home

Le Physio Clinic สามารถดูแล รักษา ออฟฟิศซินโดรม ให้คุณได้อย่างไรบ้าง?

เราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวเพื่อการบำบัด ปรับโครงสร้างร่างกาย ลดและป้องกันอาการเจ็บปวดในระยะยาว โดยทีมครูสอนพิลาทิสที่เป็นนักกายภาพบำบัด และทีมครูสอนมากประสบการณ์ด้านการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด ที่มาพร้อมเทคนิคพิเศษการการคลายปมผังพืด (Myofascia Release)

ปัญหาของออฟฟิศซินโดรม คือ การอยู่ในท่าทางที่ผิด ซึ่งเชื่อมโยงกับเนื้อเยื่อของร่างกายทั้งบริเวณลึกและตื้น แรงตึงตัวที่ไม่ถูกต้องที่เกิดขึ้นจะทำให้เกิดการทดแทนหรือชดเชย (Compensate) ไปยังร่างกายส่วนอื่น บริเวณที่คุณรู้สึกเจ็บปวดมักจะเป็นบริเวณที่เกิดจากการทดแทนมาจากบริเวณอื่น หรือพูดให้เข้าใจง่ายๆว่า อาการเจ็บปวดในอวัยวะส่วนนั้นๆของร่างกายมาจากการใช้งานแทนอวัยวะหลักที่ไม่สามารถทำงานได้อย่างปกตินั่นเอง และนี่เป็นสาเหตุว่าทำไมการใช้วิธีการรักษาแบบดั้งเดิมจึงรักษาไม่หายขาด เพราะการโฟกัสบริเวณที่มีอาการเจ็บปวดนั้นเป็นเพียงการรักษาที่ปลายเหตุและให้ผลลัพธ์ในระยะสั้น โดยเป็นการรักษาที่ไม่ตรงจุด!

ขั้นตอนการแก้ปัญหาต่างๆ จะถูกนำมาผสมผสานกันในโปรแกรมเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ที่ Le Physio Clinic เราจะสอนให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายและการเคลื่อนไหวของคุณ พฤติกรรมที่ดีและไม่ดี รวมถึงวิเคราะห์ท่าทางของคุณในระหว่างวันอีกด้วย และนี่คือแนวทางการดูแล รักษาออฟฟิศซินโดรมที่เราอยากมอบให้คุณมากกว่าผลลัพธ์คือการเข้าใจร่างกายตนเอง เราจะช่วยให้คุณได้เรียนรู้สาเหตุของปัญหาที่แท้จริงและวิธีแก้ไขไปพร้อมๆกัน

What Le Physio Clinic can do for Office Syndrome?

We are a team expert in Physiotherapy, Pilates for Rehabilitation, Exercises for Rehab and Myofascia Release. To be ready for your job position probably you have been study at university or college and be trained to be productive but nobody train your body to be as well ready.

Into the office syndrome problems – The wrong posture is connecting all soft and deep tissues – The wrong tension is creating compensation in different part of your body… Where you feel the pain is often the result of compensation somewhere else and this is why Chiropractors and traditional Physiotherapist could not help …See more PhysioTreatment Click HERE

The Solutions have to integrate in a program to bring the right results to your life

1 - Body Reading – Release the Tension

02 - Exercises strategy & Pilates

3 - Home work exercises & New Habits

We focus on an active injury approach to restoring function and return to work. Whether your workplace injury has occurred from an accident or from overuse, you will find us programs helpful to:

 Relieve Your Pain
 Strengthen & Flexibility
 Improve Your Functional Abilities
 Coordinate Your Return To Work
 Provide Ergonomic Advice
 Provide Workplace Injury Prevention